פילאטיס מזרן

פילאטיס הינה שיטה לאימון גופני המכוונת לחיזוק השרירים המסייעים לשיפור היציבה של הגוף. היא משפרת את התפקוד היומי של העוסק בה באמצעות סדרה של תרגילים המפעילים ומרגילים את השרירים הנכונים בכל תנועה בגוף. התרגילים מאפשרים טווחי תנועה גדולים יותר במפרקים, ולאורך עמוד השדרה.

פרטים נוספים והרשמה - בטל' 054-6220206 
כתבו לנו